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李动泥教大家如何解决疲惫

是不是最近感觉很疲惫,感觉身上没劲、身心疲惫?李动泥教大家几个小妙招1 身体体息恢复到规律作息,这是恢复的前提睡眠充足,最好晚 11点前睡早7点起在日间抽空进行15-30分的小睡睡前泡脚25分...
杜老师的头像-躺赚公社杜老师44天前
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